朝ごはんに茶碗蒸し。

  • 2019.05.13 Monday
  • 23:57

20190514_1048513.jpg

朝ごはんに茶碗蒸しを食べるの、ハマってた時期があったけど再開〜。

なんたって内臓があったまる気がするし代謝アップに効果的だとかなんとか。

 

どうせ味噌汁だの出汁巻たまご焼きだの作るんだから朝に出汁をとるんだけど、面倒なら冷蔵庫に作りおきしとけばいいし。

築地で買うやつ値上がりしちゃったから業務用スーパーの鯖ぶしとか入ってるやつ使ってるけど案外良いかんじ。

 

400ccの出汁に卵2個、白だし大S1

具はあるもの適当に。シスターズがいるから鶏胸肉はだいたい在庫があるし。

すのこを敷いた圧力鍋に入れてでおもりが回ったら止めるだけ。

20190514_1048511.jpg

マヒナは鶏肉欲しいね? だめ!

ちぇ、だね?

20190514_1048507.jpg

NV2

 20190514_1048509.jpg

NVAG

 

トレーナーさんがラインでこの前の練習会のコース図を送ってきてくれた。

NV1が見当たらなかったという事だが動画を見れば起こせるだろう、サンクス!

 

 

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